FC2ブログ

*All archives* |  *Admin*

2017/04
<<03  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  05>>
セルフヒーリングっていうか
昨夜の腹痛には、冷え以外にも思い当たるフシがあった。
(連休初日っていう、ね)

ので、今日はメンタル面でのリセットを図るべく、
えいやっと部屋を片づけ始めた。
片づいたアカツキには、次の服を作るぞ、と。

ただ、なんせ私のことですんで、
コレに取り掛かったと思ったら、
ソッチが気になって、しばし没頭。
おっとっとと戻ったと思いきや、
今度はアレに目が留まってひとしきり。

ってなもんだから、さっぱり進まなくて。

しかし、最終的に片づくことが大事なんじゃなくて、
その行動そのものが、リセットになる。
明日以降、片づけは続くことになろうとも。

部屋が半分広くなったので、
残り半分の片づけはサクサク進むかもね。
連休中に着るものを1枚! に向かって。

 *--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

下着とか靴下とか、
引き出しの中も整えたわけなんだが、
パンツおよび靴下の所持数に
われながら驚いたっちゅーか、呆れた。

1日2回履き替えても2週間は洗濯不要なほど。
断捨離ってナンダッケー、な感じっすな。

ソッチコッチ寄り道のひとつ。
某カフェでもらった、業務用コーヒーの缶。
両面テープを貼りつけます。
20170430210431709.jpg

そこに、お気に入りのインド綿をぐるり。
このとき、両面テープを一気にはがさずに、
カッターで切れ目を入れて、少しずつ貼る。
20170430210448357.jpg

私はシンプル好みなので、これだけですが、
コラージュ風にしたり、
レースでデコったりしてもいいかもね。
ヨーヨーキルトなんか貼りつけたら、
かなり存在感のある缶・・・存在缶、になるか。
20170430210504523.jpg

1400円入りました。
キテーさんボールでスペアを取ったら100円、って
先日宣言しちゃったからね。
せっかくだから、少しでもモチベ上げようと思って。
20170430210522779.jpg

あと、盗難防止っぽい意味もちょっとあり。
(500円玉貯金の目減り事件が、過去2回)

 *--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

メンタルをリセットとか、立て直すとか、
そういう方法って、いっぱい持っている人が強い。

片づけもそうだったけれど、これはかなり気が向かないと。
なーんにも考えずに済むジグソーパズルとか、
バッハを弾きまくるとか、
イヌネコと遊ぶとか、
そこらでムシ探しとか、
汗水流して草むしりとか。
ひとりでできることを、たくさん。

ちょっと考えただけでこんだけ出てきた。
じっくり考えて書き出したら、かなりあるだろうなあ。

私はどちらかというと強い側にいることになる。
が、それはストレスに強いっていうことではなく、
自力で立て直せるっていう意味の強さである。

目元・口元のピクピク、
頭痛・腹痛・じんましん。
とってもわかりやすいカタチで
ストレスの強さが自分でわかるので、
では、どうするか、を考えることができる。

ストレスをストレスと認めないとね、まずは。
そんなことストレスと感じるべきじゃないって、
自分に枷をかけるってのが、悪循環の始まり。

 *--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

ブログ村に参加しています。
同じジャンルの気になる記事をチェックしてみてね。

 にほんブログ村 クラシックブログ やり直しピアノへ  にほんブログ村 クラシックブログ 独学ピアノへ  にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 盛岡情報へ
 
 
関連記事

テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

About・・・

 ME?かふぇ婆

 HPへ

 花音

 管理管理ページ

Counter

online:


New
今年は早いぞ 2019/05/26
企んでます 2019/05/25
土のチカラ 2019/05/24
研究の成果 2019/05/23
植ーえーたー 2019/05/22
買ってはならぬ 2019/05/21
オーダー、入りました! 2019/05/20
Comments
Blog Lists
Categories

全記事表示リンク

全ての記事を表示する




Blog-mura
参加カテゴリ

にほんブログ村 クラシックブログ 独学ピアノへ

にほんブログ村 その他日記ブログ 60代女性日記へ

にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハンドメイドギャラリーへ
Recommend










Booklog

Monthly Archive
Request Form

ブロとも申請は[こちら]から

Search

Access Ranking
[サブジャンル] * ピアノ *
15位
上位を見に行く>>

RSS